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임신초기2

임신 초기 직장생활 꿀팁 7가지, 이렇게 버텼어요 임신 사실을 알고 기쁜 것도 잠시,직장생활을 병행해야 하는 워킹맘에게 임신 초기는 정말 쉽지 않은 시기입니다.입덧, 피로, 감정 기복, 집중력 저하…회사에서는 누구에게도 말하지 못하고, 몸과 마음은 점점 지쳐가죠.저 역시 그 시기를 겪은 직장인 엄마로서,조금이라도 편하게 버틸 수 있었던 실전 팁 7가지를 정리해보았습니다. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️📌 목차입덧 완화 아이템은 책상 서랍에 상비화장실 자주 가는 건 자연스러운 일오전 시간에 중요한 업무 집중적절한 타이밍에 팀장에게 알리기출퇴근 시간 조정, 눈치 보지 말고 요청하기업무 부담 줄이는 ‘양해 커뮤니케이션’무조건 완벽하려 하지 말기⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ✅ 1. 입덧 완화 아이템은 책상 서랍에 상비입덧 때문에 아무 것도 못 먹을 것 같을 땐,레몬사탕, 탄산수,.. 2025. 7. 23.
✅ 임신 초기, 남편이 꼭 해야 할 7가지 🟠 예비 아빠의 역할, 지금 시작입니다임신 사실을 알게 된 순간부터 예비 아빠의 역할은 시작됩니다.임신 초기는 산모의 신체적·정서적 변화가 큰 시기이기에, 남편의 이해와 배려가 꼭 필요합니다.아래 7가지 행동은 아내와 태아 모두에게 큰 힘이 될 수 있어요.📚 목차감정적인 지지건강 정보 함께 공부하기병원 진료 동행집안일 분담하기금연·금주 실천현실적인 육아 준비대화로 태교 시작하기 🟡 예비 아빠가 해야 할 일 7가지1. 감정적인 지지임신 초기 산모는 감정 기복이 심합니다.작은 말 한마디로 마음을 다독여 주세요.“힘들지?”, “오늘은 내가 집안일 할게” 같은 말이 큰 위로가 됩니다.2. 건강 정보 함께 공부하기입덧, 주의 음식, 건강검진 등 기본 지식은 필수입니다.예비 아빠도 함께 알아가는 자세가 .. 2025. 7. 21.