🟠 예비 아빠의 역할, 지금 시작입니다
임신 사실을 알게 된 순간부터 예비 아빠의 역할은 시작됩니다.
임신 초기는 산모의 신체적·정서적 변화가 큰 시기이기에, 남편의 이해와 배려가 꼭 필요합니다.
아래 7가지 행동은 아내와 태아 모두에게 큰 힘이 될 수 있어요.
📚 목차
🟡 예비 아빠가 해야 할 일 7가지
1. 감정적인 지지
임신 초기 산모는 감정 기복이 심합니다.
작은 말 한마디로 마음을 다독여 주세요.
“힘들지?”, “오늘은 내가 집안일 할게” 같은 말이 큰 위로가 됩니다.
2. 건강 정보 함께 공부하기
입덧, 주의 음식, 건강검진 등 기본 지식은 필수입니다.
예비 아빠도 함께 알아가는 자세가 중요해요.
3. 병원 진료 동행
산부인과 진료는 긴장되고 낯선 경험입니다.
함께 병원에 가는 것만으로도 아내는 큰 안정을 느낍니다.
4. 집안일 분담하기
입덧이 심할 땐 기본적인 집안일도 힘들어요.
청소, 설거지, 쓰레기 정리는 아빠가 먼저 챙겨주세요.
5. 금연·금주 실천
간접흡연, 음주는 태아에게 해롭습니다.
아빠도 건강한 생활을 시작해야 할 시점이에요.
6. 현실적인 육아 준비
출산 비용, 육아휴직, 태아 보험, 출산 후 일정 등
실질적인 계획도 함께 세워야 합니다.
7. 대화로 태교 시작하기
“아빠야~ 오늘도 잘 지냈니?”
짧은 한마디가 아기와의 유대감을 키우고, 아내의 감정에도 긍정적인 영향을 줍니다.
🔵 Tip – 임신 초기 예비 아빠를 위한 팁
- 꼭 병원 첫 진료는 함께 가세요.
- 입덧 기간에는 냄새 제거, 음식 준비에 신경 써주세요.
- ‘도와준다’는 표현보다 ‘함께한다’는 마음이 중요합니다.